Ing jaman kepungkur, tren slimming fokus ing bobot mundhut, nanging ukuran awak ora dadi fokus.Kanthi owah-owahan ing masyarakat, tren saiki nguber postur sampurna, masyarakat mbayar manungsa waé liyane kanggo wangun awak, lan ora mung fokus ing bobot mundhut.Macem-macem cara kanggo entuk otot sing nyebar ing Internet.Nanging, urip ing masyarakat saiki cepet, wong modern sibuk urip, akeh wong ora duwe wektu kanggo olahraga, lan diet malah bakal nglarani awak!
Kadhangkala kanthi bobot sing padha, sawetara wong ing wangun gedhe.Amarga bobot lemak lan otot sing padha, volume lemak telu luwih gedhe tinimbang otot!Mulane, bedane antarane kurus lan lemu ora mung babagan bobot awak.Massa otot uga minangka salah sawijining barang penting sing ndominasi garis seksi sing sampurna.
Akeh wong ilang bobot liwat olahraga, lan olahraga aerobik (kayata mlaku) njupuk kurang saka 30 menit kanggo entuk efek saka bobot mundhut.Amarga 30 menit pisanan olah raga ngonsumsi banyu lan gula ing awak, lemak mung bakal diwiwiti sawise 30 menit.Lan ngleksanani bobot mundhut kudu duwe rencana lengkap kanggo entuk kaping pindho asil karo setengah gaweyan, sing, iku njupuk paling sethithik 1-2 jam.
Dibandhingake karo ngleksanani aerobik wektu-akeh, short-term high-intensity interval training (HIIT) luwih efektif kanggo slimming lan nambah daya tahan otot.Sawise akeh wong sing umure luwih saka 30, bobote bakal saya tambah kanthi umur, lan massa otot ora kaya nalika umur rong puluhan.Jaringan otot suda, nyebabake tingkat metabolisme basal mudhun.Yen sampeyan ora ngganti pola mangan, sampeyan bakal gampang nambah bobot lan wiwit nglumpukake lemak.Saliyane nambah tingkat metabolisme basal liwat latihan kekuatan otot, efek uga bisa tahan nganti pungkasan ngleksanani, supaya wong bisa terus kelangan lemak sak turu, lan wektu sing dibutuhake luwih saka Latihan aerobik akeh kurang.Malah lying mudhun bisa nyuda lemak lan nambah massa otot, ngewangi sampeyan ngranggeh garis seksi!
Nggunakake teknologi pelatih otot elektromagnetik (HI-EMT) intensitas dhuwur, medan elektromagnetik digunakake kanggo non-invasif ngliwati awak lan sesambungan karo neuron motor.Otak bakal ngirim informasi kanggo ngrangsang neuron motor lan micu otot kanggo nyusut.Kontraksi kanthi kacepetan dhuwur lan kerep bakal ningkatake penguatan otot.Energi kasebut nembus menyang jaringan otot sing luwih jero liwat program prasetel khusus kanggo nguatake stimulasi lan nglatih otot.Otot sing dirangsang nambah sirkulasi getih lan ngobong kalori.
Wektu kirim: Nov-24-2021